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おすすめパーソナルヨガスタジオ♪|プライベート日記





朝散歩をサボりまくっているこの頃ですが(⌒-⌒; )


パーソナルヨガスタジオ M-care


さんから写真を送っていただいて、

テンションアップ!


自分を整えるための月2回のヨガレッスンは、これからも続けます(^^)


でも…私の場合、ヨガのレッスンになってないかも~

友人と2人で受けるレッスンは、おしゃべりで終始わちゃわちゃ(笑)

なんといっても、肩甲骨周りと股関節がガチガチで、ほぐしとストレッチに時間を費やしていただき、なかなかヨガポーズに到達していません(^◇^;)


…と、いうカンジで♪

それぞれの身体や体調に合わせて、その日ごとにメニューを組んでいただけます\(^o^)/


もちろん、ダイエットにも、おすすめです♪

ウエスト周りー5cm

太もも周り ー3cm

と、結果を出されている方も!


優しいトレーナーさんの笑顔にも癒されて、毎回、通うのが楽しみ~(*^^*)


おすすめですっ!


 

パーソナルヨガスタジオM-care


ホームページ 


ご興味持たれた方は、こちらのM-careさんのお問合せフォームへ連絡してみてくださいね。

 

私の方からもお取次ぎもさせて頂けます。

その際は公式ラインより、ご連絡くださいませ(^^♪


コチラのQRコードをタップ(PCの方は携帯カメラで読み取ってください)で気軽にお友達登録くださいね♪




グルナディエへのご予約はホットペッパーで!




精華町 エステサロン|登美ヶ丘や高の原からもアクセスしやすい

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